こんにちは！！
第二子の正期産に入り
とうとう動き始めています✨
第一子の時も正期産からウォーキングなどの
運動を始めたのですが、全く陣痛にはつながらず（笑）
分娩時間も長かったので、正直効果があったのか・・？
と思ってしまっているのですが
動いていたからあのくらいで済んだ！と思うことにしています◎
といっても第二子妊娠中は
正期産に入る前から毎日結構歩いてしまっていました💧
やっぱり一人目がいると予定もあるので動いていますね＞＜
平均で9,000歩毎日歩いていました（ ; ; ）
何もなかったからよかったけどちょっと歩き過ぎだったかな？
ウォーキングを始めてからは毎日
15,000-20,000歩くらいになりました♩
ペースは 11min/km で歩いています💫
第一子がいながらお散歩に行けるのも実母の助けがあってこそなので
本当にありがたく思っています＊
お昼寝中に行っているので第一子にとっては
私がいない時間が長く感じているわけではないので
それも私のメンタルにとって救いです♡
他にもストレッチやスクワットも始めましたが
すぐに効果が出ないものばかりなので
モチベーションを保てるようにがんばります！！
来る出産の日までできるだけ多く歩いて
第二子だからといって侮らず
無事に産める努力を怠らないようにします！！
会える日が楽しみ♡
